Tag Archives: Smoothie na chudnutie

Čo jesť a nejesť pri chudnutí Ale tréning a program na chudnutie nie sú pre začínajúceho športovca cenovo dostupné. Jednou z podmienok je, že kokteil musí byť vyrobený doma, bez pridania cukru a čistí organizmus. Strava sa skladá z 5 porcií denne. Diéta podľa veku – 40-50 rokov. Na presné vyhodnotenie dynamiky hmotnosti boli vyvinuté špeciálne pravidlá váženia…